שלום אני ב24.5 גובה 173ס"מ ושוקל ק"ג58
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אם זה מעט או נחשב למשקל תקין אני מתאמן ושומר על אחוזי שומן בפעם אחרונה שנדבקתי שזה היה מזמן אחוזי השומן שלי היו 8-8.5 גינס במידה 38 של תמנון נופל ממני קצת אם זה תקין? לפי מה שהבנתי 36 זה נחשב רזה אצל נשים ויש הקבלה בין המידות (או ששיטת החישוב של תמנון שונה)
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
28.08.08 | 18:27
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
