כושר לאדם שעבר אירוע לב
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ל פני 5 שנים עברתי ארוע לב ומעונין להכנס לכושר במצב שלי,עשיתי טבעת לקיצור קיבה ירדתי כ-45 ק"ג מתוך 150 ק"ג א.מה הכוונה לאימוני הפוגות ?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
28.08.08 | 18:44
מורדי שלום, אתה חייב להתיעץ עם קרדיולוג לקבל ממנו הנחיות לגבי עצימות האימון (דופק) תדיקות ומשך האימון.אימוני הפוגות אינן רלוונטיות למצבך כרגע, מדובר באימונים בעצימות גבוה. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
