שלום , ברצוני לשפר כושר גופני ....
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני מעונין לשלם למאמן כושר אישי שיתאמן במקומי כי אני לא אוהב ספורט . כמה אימונים בשבוע צריך לעשות מאמן הכושר האישי כדאי שהכושר הגופני שלי ישתפר ?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
03.09.08 | 07:16
כי פעם שמעתי שמי שלוקח מאמן כושר מרזה מהר . אז למה לא לשלם למאמן קצת יותר וככה אני ירד יותר מהר במשקל בלי להתאמן .
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
