עזרה

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

06/09/2008 | 15:10 | מאת: שוש

שלום, לאחרונה אני מרגישה חולשה בשרירים. כאילו שאין לי כח לעשות כלום. האם זה יכול לנבוע כי איני אוכלת טוב או שאיני אוכלתץ מספיק פחמימות<? אני עושה ספורט 4פעמים בשבוע על אליפטיקל ביתי.

לקריאה נוספת והעמקה

שוש שלום, סיבות רבות עלולות לגרום לתחושה זו כולל תזונה לקויה. ממליץ כי תתיעצי עם רופא משפחה כולל בדיקת דם. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה