שלום שאלות וייעוץ בבקשה..תודה מראש
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום אני בעל עקמת של כ20 אחוז.אחרי תקופה ארוכה של אימוני משקולות בניתי לעצמי אימון כח חיטוב ותרגילים שאני מעדיף(יותר מתח לצורותיו וטכניקה ומשקולות רק מוט W בעמידה).השאלה אם יש לי מגבלות ברורות בתור בעל עקמת.מבקש גם המלצה לקנות מקבילים בפורמט כל שהוא שנכנס לחדר רגיל.אגב קריאטין יכול להתנגש בתרופות?מומלץ גם אם כמעט ואין משקולות באימון שלי?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
07.09.08 | 11:07
אופיר שלום, לא ניתן במדיה כזו לבנות תכנית אימון. ללא קשר עליך להתיעץ עם פיזיוטרפיסט או מאמן כושר המתמצא בליקוי יציבה. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
