מאמן אישי

רועי שלום, איני מכיר מאמנים מאזור הצפון. לשאלתך בבואך לחפש מאמן כושר אישי חשוב להתייחס לנסיון, ההסמכות כיום מחולקות ל2שניים:1.מאמנים שעברו קורס חדרי כושר (כשנה),זהו קורס האורך כשנה בלימודים של יוםן בשבוע. 2. מאמני חדר כושר בוגרי תואר כלומר שסיימו 4 שנות לימוד בחינוך גופני. העדיפות כמובן היא למספר 2. אין זה אומר כי מאמנים בהסמכה הראשונה אינה טובים אך ללא ספק למספר 2 יש ידע עשיר יותר. בנוסף כדאי לבדוק אם המאמן ממשיך להשתלם. לגבי תזונה איני ממליץ שמאמן כושר יבנה לך תכנית תזונה מרבית המאמנים אינם תזונאים וגם אם הבנתם רבה בתחום זה המלצתי היא להעזר בתזונאי/ת ספורט, למעשה למאמנים אסור ליעץ בתזונה אלא אם הם תזונאים. מדוע אינך בודק בחדר הכושר בו אתה מתאמן?במרבית חדרי הכושר יש מאמנים אישיים. בהצלחה אורי