חזה עוף

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

10/09/2008 | 13:09 | מאת: גיל

איך אני מודד כמה חלבון יש בחזה עוף ? האם יש הבדל בין אחרי ולפני הבישול ? תודה

גיל שלום ראשית עדיף לחשב את כמות החלבון בבשר המבושל, כיוון שזה מה שאתה אוכל. 100 גר' חזה עוף מבושל הוא כ-30 גר' חלבון. אילנית

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה