עלייה במשקל למרות פעילות גופנית ושמירה על תזונה

שלום אני בעל משקל עודף של 138 ק"ג גובהי הינו 1.80 ויש לי מאמן כושר אישי. עד כה ירדתי במשקל לאחר חודשיים של אימונים ממשקל של 150 למשקל שציינתי בתחילה. מאמן הכושר שלי שקל אותי במשקל שבודק אחוזי שומן וצפיפות עצם ואחוזי שריר לפני שלושה שבועות, אז שקלתי 134.9 . השבוע נשקלתי שוב על אותו מכשיר אך עליתי מ 134.9 ל138 . כיצד זה יתכן? האם אמן הכושר שוגה באימון שלי? המאמן עובד איתי בעיקר אימון אירובי הליכה ואופניים והמליץ לי לקנות שעון דופק.. שבו הוא כיוון אותי ל60 אחוז עד 70 אחוז מהדופק המרבי שחי, אני בן 48. לקראת סוף האימון המאמן מתרכז באימון שתי קבוצות שרירים והרפייה. האם המאמן שגה בדרך הפעולה או שהגוף שלי מגיב לירידה במשקל בהפוגה מסויימת ואף בעלייה? לפני שנה הייתי בויינלייף בוינגייט ושם גם הכינו לי תוכנית דיאטה ואני אף מקפיד יותר ואוכל פחות מכך. בתודה שי