לאורי ואילנית שלום...

אני בן 17.5 ואני מעוניין לחזור להתאמן בחדר כושר על העלאת מסת שריר לאחר "חופשה" בת חצי שנה. אך הבעיה היא שאני כיום שוקל 53.5 ק"ג (בתקופת האימונים הייתי שוקל 60 ק"ג) על 179 ס"מ. נפגשתי עם דיאטנית קלינית והיא בנתה עבורי תפריט מזון שבועי בהתאם לצרכים שלי אך לאחר שבישרתי לה שאני מעוניין לחזור להתאמן בחדר כושר היא לא התלהבה מהרעיון מכיוון שהיא אומרת שגופי גם ככה בחסך ולכן אני לא צריך להעמיס עליו ושעליי לדחות את החזרה לחדר כושר לפחות עוד חודש עד המפגש הבא שלנו כדי שהיא תראה את מצבי עם המשקל והתפריט שהיא בנתה. השאלה שלי היא האם כדאי באמת לדחות את החזרה לחדר הכושר או שאני יכול להירשם ותוך כדי לשמור על התפריט וסדרי האכילה. אשמח לתשובה במהרה. תודה רבה ומראש: רני