לא קיבלתי מענה לשאלתי על כמה מינימום ספורט לשבוע
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אם אוכלים 1200 ק' ליום
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
24.09.08 | 08:42
יעל שלום, עניתי למטה. לא ניתן לדעת במדויק אך תוכלי להכנס למחשבון קלורי בלינק המצורף ולחשב זאת בהתאם לפעילותך היומית. http://www.fitnessinbalance.co.il/HTMLs/article.aspx?C2004=12702&BSP=12273&BSS110=12702 בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
