תזונה אצל ספורטאי מתבגר

ראובן שלום דעתי האישית היא שכדאי להביא אותו לדיאטן/ית שעובד עם ספורטאים. פעמים רבות ילד מוכן להקשיב לאיש מקצוע ולעשות שינויים, במיוחד אם זה חשוב לו, כלומר אם הקישור לביצועים יהיה ברור. אבקות חלבון נועדו להיות תוספת לתזונה ולא במקום התזונה, במזון ישנם חומרים רבים שעובדים בסינרגיה אלו עם אלו ולכן הוא עדיף על פני התוספים. תנסה להציע לילד ללכת לאיש מקצוע, ותבדוק את הענותו. הייתי מציעה אפילו שהוא עצמו יתקשר עם התזונאי,יקבע פגישת ניסיון, שלא תחייב אותו, ואז יחליט אם הוא ממשיך איתו ובוחר בו כמטפל שלו, כך נחסכים ויכוחים ביניכם לבינו. בהצלחהאילנית