שומן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
רציתי לדעת כיצד מתרגמים אחוזי שומן לקילוגרמים? למשל אם ירדתי 5% אחוזי שומן כמה זה בקילוגרמים? תודה.
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
05.10.08 | 09:08
מירב שלום, באמצעות חישוב- לדוגמא: אם משקלך הוא 60 ק"ג ו% השומן הוא 25% אזי משקל השומן הוא 15 ק"ג. אם הורדת 5% (ל 20%) שומן, ומשקלך החדש הוא 58 ק"ג אזי משקל השומן הוא 11.6 ק"ג. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
