שאלה בקשר לאחוז שומן

לפני כשנתיים התחלתי בחיי הליך של אורח חיים בריא. הגובה שלי הוא 1.73 מ',. באותה עת המשקל שלי היה 94 ק"ג ואחוז השומן בגוף (עפ"י המשקל) היה 43 , ושיניתי את התזונה שלי לתזונה בריאה (אני לא קוראת לזה דיאטה )וכמו כן התחלתי ללכת לחדר כושר 3-4 פעמים בשבוע ועשיתי פעילות אירובית (הליכה/ריצה) וכן פעילות במשקולות (תוך השתדלות לעבוד בעצימות גבוהה, מספר סטים לכל פעילות- כיום הגעתי לעבודה במשקולות במשקל יחסית גבוה). במהלך השנתיים הללו ירדתי במשקל והגעתי למשקל של 80 ק"ג (והיד עוד נטויה), ואני מאד מרוצה מהתוצאות, מלבד תוצאה אחת שלא ממש נראית לי הגיונית - מכיוון שמסת השריר שלי עלתה והמשקל שלי ירד, אמור היה אחוז השומן בגוף לרדת די הרבה , אולם הוא נשאר כמעט כשהיה - הוא נע בין 38 ל-40, לא ברור לי מדוע (אני רוצה לציין שהמתקן תקין). כמו כן אין לי מושג מה אני צריכה לעשות מעבר למה שכבר עשיתי על מנת להקטין את אחוז השומן בגוף. אודה לתשובותיכם