תוספי מזון לספורטאים

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

06/10/2008 | 17:57 | מאת: שרון

שלום רב, ברצוני לקבל מידע אודות "הידרוקסיקאט" (שורף שומנים), תופעות לוואי, סיכונים וכדומה.

לקריאה נוספת והעמקה

שרון שלום הידרוקיסקאט הינו תוסף על בסיס קופאין, תה ירוק ותמצית גוארנה. הרעיון שעומד מאחורי התוסף הינו הגברת ניצול השומן במאמץ בינוני, הגברת הרגישות לאינסולין וניצול הגלוקוז. בשל תכונות אלו התכשיר פונה לאנשים הרוצים לרדת במשקל, במיוחד אלו שקצב הירידה שלהם נמוך. תופעות הלוואי של התוסף שעלולות להופיע הינן בעיקר אלו הקשורות בצריכה עודפת של קופאין כמו דופק מואץ, עלייה בלחץ הדם, כאבי ראש, הפרעות בשינה, סחרחורות, התקפי חרדה, בלבול ועוד. כדי להקטין את סיכויי הופעת תופעות הלוואי יש להשתמש בתכשיר בצורה מדורגת. בכל מקרה התוסף אסור לנשים מניקות, אנשים הסובלים מיתר לחץ דם או ממחלות כרוניות אחרות, בכל מקרה כדאי להתייעץ עם רופא לפני השימוש בתוסף אם ידועה בעיה בריאותית כלשהי, בנוסף, כדאי להמנע מלקחת עד 5 שעות לפני השינה ולא לעבור 600 מ"ג ביום. אין בכל הנ"ל כדי להמליץ על השימוש בתוסף. גמר חתימה טובה והמשך יום נפלא אילנית

11/10/2008 | 20:58 | מאת: שרון

אילנית יקרה, תודה על תשובתך המפורטת ובאותו עניין - קרוב לארבע שנים (במהלכן הפסקה לכעשרה חודשים בשל הריון) אני משתמשת בתוסף ויטה לייף 2000. התוסף העניק לי אנרגיה (שיפור ועוצמה בפעילות הגופנית שלי באופן אישי - ריצה), ריכוז גבוה (במהלך השיעורים אותם הדרכתי) ויכולת "הישרדות" (כאמא ל - 3 קטנטנים...) אבל - כאשר בחרתי לשנות ולהתחיל להשתמש בהידרוקסיקאט (כדי לגוון ולהעצים את יכולתי הגופנית ושיפור ביצועיי) החלו לאחר כשבוע תופעות לוואי כפי שציינת בתשובתך, וכאשר הפסקתי וחזרתי להשתמש בתוסף ויטה לייף 2000 (מתוך הנחה שהתאים לי ומעולם לא היו תופעות לוואי) חזרו אותן התופעות כפי שהיו בהידרוקסיקאט. האם הגיוני? האם להמתין תקופת צינון ארוכה יותר? והאם יש ביכולתך להמליץ על תוסף תזונה טבעי, בריא, ללא תופעות לוואי? ברצוני לציין כי אני נושקת לגיל 40, חשוב לי מאוד לשדרג ולהעצים את יכולותיי הספורטיביות (ג'וק שכזה...) ויחד עם זאת יש לי אחריות גדולה מאוד על 3 אפרוחים... אודה לתשומת ליבך ולתשובתך, בברכת גמר חתימה טובה! שרון

01/01/2009 | 09:22 | מאת: יעל

שלום אני משתמשת בתוסף בשילוב פעילות ספורטיבית אינטנסיבית מזה כשבועיים וחצי, ירדתי כארבעה קילו (משקל פתיחה 63 ק"ג.בשלושה ימים האחרונים אני מרגישה עייפות וירידה משמעותית באנרגיה ובריכוז, בנוסף שמתי לב לנפיחות בעפעפיים ולחולשה כללית. יש לציין כי עד לשימוש בכדורים לא צרכתי קפאין בשום צורה כלשהי לא קפה / תה/ קולה אני ישנה כ- 7 שעות בלילה ומתקשה מאוד להתעורר בבוקר. האם התופעה מוכרת?

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה