תוספות מזון

מני שלום לתזונה תפקיד חשוב בשיפור ביצועים בפעילות ובהעלאת מסה. חשוב אם כך, בין אם תחליט להיכנס לתוכנית הנ"ל או לכל תוכנית אימון אחרת, לבחון את התפריט שלך ביחד עם איש מקצוע - דיאטן/ית שעוסקים בתזונת ספורטאים - ואז לבנות תוכנית תזונה שתתאים למטרות שלך, לעובדה שאתה עדיין נמצא בתהליך של צמיחה ולאורח חייך. במידה ויהיה צורך בתוספי ויטמינים, אבקות חלבון או כל תוסף אחר, אותו דיאטן גם יידע להנחות אותך איזה מהם מומלץ שתיקח וכמה. בהצלחה אילנית