חלב ומוצריו

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

02/11/2008 | 12:45 | מאת: a

שלום שמעתי שתיית חלב או צריכה של מוצרי חלב אחרי אימון או בכלל פוגעת בירידה במשקל בגלל הלקטוז שהנמצא שם , הוא מונע את פרוק השומנים?? תודה

a אין בעיה עם מוצרי חלב לא בנושא פעילות גופנית ובטח לא בירידה במשקל. אילנית

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה