כאב ברגל בזמן אימון

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

03/11/2008 | 12:11 | מאת: מתאמנת

שלום רב, בת 56 עם י.ל.ד. + סכרת מתאמנת מזה חודשים בחדר כושר לפני כן הליכות+התעמלות רגילה. בזמן הליכה על ההליכון בחדר כושר לאחר כ-10 דקות מתחילה לכאוב לי הרגל מקדימה מהקרסול וע כמעט לברך (בעצם הבולטת והקשה) חשבתי שזה בא ממאמץ יתר ולכן התחלתי את האמון בהליכה על ה"קרוס" 20 דקות שעל מכשיר זה אינני סובלת מכאבים ורק לאחר מכן עוברת להליכון במשך הזמן הורדתי את רמת ההתנגדות ואכן עכשיו הכאבים מתחילים רק אחרי 20 דקות ואני ממשיכה עד כמעט חצי שעה לאחר מכן זה בלתי נסבל. מה זה יכול יהיות? תודה

שלום, לא ניתן במדיה כזו לאבחן ובכל מקרה ממליץ כי תתיעצי עם אורטופד. על פניו נראה כי מדובר או בשרירי השוק הקדמיים או בשברי מאמץ, אך כפי שציינתי מומלץ לבדוק זאת עם אורטופד. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה