ספורט בגיל ההתבגרות
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
האם הליכה פעם ביום טובה לבריאות ..? למה קפיצה בחבל תורמת ..?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
20.11.08 | 06:44
שלום, כמובן. קפיצה בחבל הינה פעילות אירובית המשפרת מערכות לב ריאה וככזו תורמת לבריאות אך חשוב לציין כי מדובר בפעילות עצימה מאד ומומלץ לבצעה בהדרגה. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
