שילוב חלבון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אחרי אימון או סתם כך בתור אוכל כדאי לשלב בין חלב פרה לחלב רגיל יחד עם דגני בוקר?
אלעד שלום, לא הבנתי משאלתך מהו חלב רגיל. בכל מקרה חלב ודגני בוקר אחרי אימון יכול להיות שילוב טוב. בהצלחה אילנית
אחרי אימון או סתם כך בתור אוכל כדאי לשלב בין חלב פרה לחלב רגיל יחד עם דגני בוקר?
אלעד שלום, לא הבנתי משאלתך מהו חלב רגיל. בכל מקרה חלב ודגני בוקר אחרי אימון יכול להיות שילוב טוב. בהצלחה אילנית