חשוב

אני בת 27 וכבר המון זמן שיש לי תסביך עם אוכל וספורט. אני כל הזמן נמנעת מהרבה מאכלים ומכריחה את עצמי לעשות ספורט גם כשאין לי חשק- וכל זה על מנת לשמור על פיגורה. הבעיה העיקרית היא ששמתי לב שכשאני במשקל 52/3 ומעטה איני מקבלת ווסת. (לפעמים הווסת מפסיקה לי לשנה שלמה) ואז כשאני מרשה לעצמי לאכול טיפה יוןתר או מורידה מהספורט אז הווסת חוזרת לי. אני לא צריכה ממש להשמין כדי לקבל ווסת אלא רק להעלות טיפה במשקל- 1-3 ק"ג. האם עלי להשלים עם העובדה שאני צריכה להיות מינימום במשקל 54 בערך כדי לקבל ווסת? האם זה נכון לחשוב ככה? קשה לי עם המשקל הזה כי אני לא מרגישה טוב עם עצמי, אך תמיד אני אומרת שזה או לקבל ווסת או לשקול 2 ק"ג פחות. האם עלי להשלים עם זה שאני לא יכולה להיות במשקל מתחת ל54 ושזה הגוף שלי או שיש דרכים אחרות גם לקבל ווסת וגם להיות במשקל נמוך. אני גובה 168 ושוקלת 52. 52 זה המשקל שאני רוצה לשקול- אם אני עולה ל-54 אני כבר מרגישה לא טוב עם עצמי ומרגישה מלאה. תודה