שילוב כרום פיקולינאט עם ל-קרניטין

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

16/01/2009 | 08:57 | מאת: יוסי

שלום, ל-קרניטין אני נוטל על קיבה ריקה חצי שעה לפני פעילות גופנית אירובית. את כרום פיקולינאט לקחת עם הארוחה?? כמה זמן לאחר פעילות גופנית או מתי? תוכלו להסביר לי?

יוסי שלום את הקרניטין עליך לקחת כשעתיים לפני אימון. מדוע אתה לוקח כרום פיקולינט? אילנית

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה