שילוב כרום פיקולינאט עם ל-קרניטין
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום, ל-קרניטין אני נוטל על קיבה ריקה חצי שעה לפני פעילות גופנית אירובית. את כרום פיקולינאט לקחת עם הארוחה?? כמה זמן לאחר פעילות גופנית או מתי? תוכלו להסביר לי?
שלום, ל-קרניטין אני נוטל על קיבה ריקה חצי שעה לפני פעילות גופנית אירובית. את כרום פיקולינאט לקחת עם הארוחה?? כמה זמן לאחר פעילות גופנית או מתי? תוכלו להסביר לי?