בוקר טוב

אופירה שלום לא ניתן לענות על השאלה שלך, כיוון שמשקל הוא מדד קצת בעייתי בטווח הקצר כדי למדוד שינויים בשומן, וזאת משום שהוא מושפע ממאזן הנוזלים בגוף (אוכל, שתייה, מחזור, עצירות שלשולים, בוקר ערב וכו'). את השינויים בשומן כדאי למדוד בבגדים או בסנטימטר, כיוון ששינוי בנפח מעיד על שינויים בריקמת השומן. בשלב הזה, בכל אופן, תתקשי לראות את השינוי בבגדים, הסנטימטר רגיש יותר. בהצלחה אילנית