ספורט בזמן המלחמה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני רשומה לחדר כושר וגם מתמידה ללכת. ירדתי קרוב ל 9 ק"ג והתעצבתי בגוף. כרגע בגלל המלחמה בדרום(אני מב"ש) הפסקתי ללכת גם מהפחד וגם בגלל הילדים. אני עושה ספורט כמה שאפשר מול הטלויזיה ואוכלת פחות. האם זה בסדר? אשמור לפחות על משקלי? מקווה כבר שהכל יסתיים ואוכל לחזור לשגרה ולחדר הכושר שכמובן האפקטיביות בו היא יותר טובה מאשר תרגילים מול הטלויזיה. מעצבן אותי ואני חוששת שכל מה שהשקעתי ב 8 חודשים ירד לטימיון.
עפרה שלום, נראה כי הבעיה נפתרה וחוזרים לשגרה, בכל מקרה לא כל כך מהר מאבדים כושר. בהצלחה אורי