הפרדות השריר הישר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום! אני גם סובלת מתופעה זו אחרי הלידה. נאמר כאן שאין תרגילים שיעזרו לחבר את השריר, האם יש תרגילים שיעזרו לקרב את השריר?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
10.02.09 | 09:52
אלה שלום, אכן אין תרגילים היכולים לחבר/לקרב את שריר הבטן הישר.יחד עם זאת ניתן לבצע תרגילי בטן אך יש לעשות זאת אם מאמן/פיזיוטרפיסט אשר מתמצאים בבעיה,תלוי כמובן בגודל ההפרדות. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
