אומגה 3 בשימורי דגים

Question

שלום אילניתהאם שימורי דגים מכילים אומגה 3 ברמה הקרובה לזו שבדג הלא משומר?הכוונה בעיקר לשימורי טונה, סלמון וסרדינים.תודה, שמעון

אילנית סנאנס · Accepted Answer

שמעון שלום,לא צריך להיות הבדל, מדובר בשומן, שימור הדג לא אמור לשנות את רמתו בדגהמשך ערב נעים אילנית

דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה