שלום רב,

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

23/02/2009 | 16:09 | מאת: דקלה

שלום אני תלמידה בחטיבת ביניים ואני עושה עבודת חקר בנושא ההשפעה של התזונה הנכונה על רמת הכושר הגופני בקרב בני אדם. הייתי שמחה לקבל עזרה בנושא- היכן ניתן להשיג מידע על כושר גופני? האם יש ניסויים או מחקרים מתוארים בנושא זה? בנוסף אשמח לקבל המלצות שונות לתהליך המחקר. תודה רבה.

דקלה שלום ראשית, אני חושבת שהמינוח תזונה נכונה הוא קצת בעייתי, ואולי הייתי מגדירה את העבודה כ"השפעה של תזונה על רמת הכושר הגופני". לשם עבודתך את יכולה להעזר בספרייה של מכון וינגייט שם לדעתי תוכלי למצוא מידע הן על כושר גופני והן על תזונה ופעילות גופנית. ישנם בודאי מחקרים רבים בנושא, את יכולהגם להיכנס לקישור הבא ולמצוא מחקרים מתאימים: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/nutrition.html את יכולה לנסות להפגש במכון וינגייט גם עם דיאטני ספורט שיוכלו גם הם לספר לך על עבודתם ואולי אף לכוון אותך יותר בעבוד שלך. בהצלחה אילנית

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה