בדיקות דם
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום רב קיבלתי בבדיקת דם את הערכים הבאים: קראתי באינטרנט שזה קשור לדיאטת אטקינס העניין שאני לא אכלתי יותר מידי שומנים וחלבונים ואכלתי פחמימות אני יכולה רק לציין שיצא לי לאכול ביצה ביום בשלושה ימים לפני הבדיקה וגם בשר אבל גם אכלתי פחמימות כמוכן יום לפני הבדיקה הייתי בצום מ8 בערב והייתי קצת רעבה בבוקר עכשיו החלטתי בלי קשר לאכול פחות פחמימות בשביל דיאטה האם בגלל הבדיקות זה מסוכן לי? Uric Acid 6.89 mg/dL 0-5.7 (.........)* Iron 161.8 ug/dL 37-145 (.........)* Urine analysis ---------------------- Ketones 10 mg/dL בברכה
שיר שלום, לא ניתן להסביר את בדיקות הדם שלך מתוך מה שאת מתארת, ויכולות להיות לכך סיבות רבות. עליך להתייעץ עם רופא מטפל בכל מקרה. ח' אורית הינה תוצר פירוק של חומצות גרעין, והחשש הוא מפני הצטברות שלה ושקיעתה בעיקר בפרקים, אך גם ברקמות אחרות. בעבר דיברו על דיאטה שתהיה דלה בפורינים, שזה אומר בעיקר הגבלה בכמות החלבונים כמו גם המנעות מצריכת אלכוהול ושתיה מרובה. הגבלת החלבון היתה למעשה לקצובה, כלומר בין 0.8-1 גר' חלבון לק"ג משקל גוף ליום, שזו למעשה ההמלצה לאוכלוסייה הכללית. היום מדברים בעיקר על נושא השתיה והאלכוהול וישנן תרופות לטיפול. אבל בכל מקרה לא הייתי ממליצה לבסס את הדיאטה על חלבונים, מכאן שדיאטה דלת פחמימות, לא מומלצת. בהצלחה אילנית
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
