שאלת היקפים

רעות שלום אני מתנצלת על האיחור בתשובה (לא ראיתי אותה בבליל השאלות). ההיקפים מושפעים מנפח ריקמת השומן, ולכן אין קשר לנפח המזון, אם כמות האנרגיה אותה את צורכת גדולה מזו שאת מוציאה, הרי שריקמת השומן גדלה והיקפייך יגדלו. ישנם מזונות עם תכולה קלורית גבוהה מאוד כמו שוקולד, שאין בעיה לצרוך כמות גדולה של נרגיה בנפחים קטנים, ולכן מהר מאוד אפשר להגיע לכמות אותה את צריכה לשמור על משקלך ואף לעבור אותה, ובכך לגרום להשמנה. המשך יום נעים אילנית