השפעת מלח וקפאין על לחץ דם

שמעון שלום, מלח עשוי להעלות את לחץ הדם אצל אלו הרגישים לנתרן (טווח ארוך וקצר), מאחר ואין דרך לאבחן מראש מי רגיש ומי לא, הרי שההמלצה לאלו הסובלים מיל"ד להפחית מצריכת הנתרן בתפריטם (ההמלצה,אגב, היא לכפית מלח ביום). (המלח השולחני מכיל נתרן). לגבי קופאין,בטווח הקצר ידוע בודאות שהוא מעלה את לחץ הדם, ולכן צריכה מרובה שלו לאורך היום עשויה להביא לרמות גבוהות יותר של לחץ הים לאורך היום. המשך ערב טוב אילנית