ריצה ודיאטה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
בס"ד בוקר טוב... רציתי לשאול האם ריצה מסייעת (למשל בשני ימים בשבוע) בתהליך דיאטת הרזיה??זאת אומרת האם אפשר להרזות בעזרתה?? הכוונה היא לריצה של 2,000 מטר... אשמח לקבל תשובה בתודה והמשך יום טוב ונעים, גל...
לקריאה נוספת והעמקה