דחוף
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום אני חייל שבד''כ בכושר בזמן האחורן משהו כמו 5 חודשים אני כבר לא בכושר איך אני יכול לחזור לכושר?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום אני חייל שבד''כ בכושר בזמן האחורן משהו כמו 5 חודשים אני כבר לא בכושר איך אני יכול לחזור לכושר?