תכנית אימונים לאחר ניתוח
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום, אשמח לקבל מידע על בניית תכנית אימונים לאחר ניתוח מתיחת בטן, יש לציין שלפני הניתוח התאמנתי בחדר כושר אימונים אירוביים ואנארוביים בקביעות. תודה וחג שמח
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
09.04.09 | 20:13
שרית שלום, לא ניתן במדיה זו לבנות תכנית אימון.עליך להתיעץ עם הרופא המטפל לגבי מה מותר/אסור ולחזור לתכנית האימון הקודמת בהדרגה. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
