פציעה בשריר התאומים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום רב . אנוכי בן 42 מתאמן סדיר מזה שנים רבות חדר כושר ,ריצות ארוכות. לאחרונה בעקבות אימונים אינטנסיביים של ריצות ארוכות במהלך ריצה הרגשתי מן כאב חד בשריר התאומים ברגל שמאל הפסקתי את הפעילות. נמנעתי מפעילות כ 3 שבועות במהלכן עבר הכאב . לאחרונה שניסתי לחדש שוב את הפעילות כמובן לאחר חימום מסודר שוב לאחר פרק קצר של ריצה שוב הופיע הכאב בשריר התאומים. יש לציין כי השריר ברגיל נראה כחצוי לשניים בעוד ברגל השנייה השריר נראה אליפסי. מה הדיאגנוזה האפשרית לאור הנ"ל.
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
09.04.09 | 20:16
אריק שלום, עליך להתיעץ עם אורטופד. ממליץ לשאול שאלתך בפורום המצורף: http://www.doctors.co.il/xFF-List,xFI-920,m-Doctors,a-Forums.html בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
