האם ריצה מותרת במקרים של פריצת או בלט דיסק?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ממה להיזהר? אורתופד טען שעלי להימנע מריצה, וקשה לי להשלים עם הגזירה הזו.
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
10.04.09 | 00:03
שלום, אכן ריצה הינה פעילות בעלת סיכון גבוה לסובלים מפריצות דיסק/בלט, יחד עם זאת ניתן לבצע פעילויות אחרות כגון קרוס/אופני כורסא וכדומה. בצלחה אורי
האם עלי להימנע מכך לגמרי? או במקרה ואיני חשה בכאבים ניתן להמשיך בפעילות ורק להימנע במקרה של כאבים? הסיבה לשאלה היא כי לפי מיטב הבנתי יש חלק לא קטן באוכלוסיה שסובל מבלט דיסק ואינו מודע לכך מכיוון שהדבר אינו כרוך בכאבים. תודה.
האם עלי להימנע מכך לגמרי? או במקרה ואיני חשה בכאבים ניתן להמשיך בפעילות ורק להימנע במקרה של כאבים? הסיבה לשאלה היא כי לפי מיטב הבנתי יש חלק לא קטן באוכלוסיה שסובל מבלט דיסק ואינו מודע לכך מכיוון שהדבר אינו כרוך בכאבים. תודה.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
