שאלה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
עם אני ימשיך להתאמן באימון כוח מעל ל10 שנים אז אני אהיה ממש שרירי או שהרדו לי השרירים?
נמרוד שלום, תלוי בעצימות האימון ובתזונתך. בגדול אני מניח כי תמשיך להיות שרירי, בהנחה כי אתה כזה היום. בהצלחה אורי
עם אני ימשיך להתאמן באימון כוח מעל ל10 שנים אז אני אהיה ממש שרירי או שהרדו לי השרירים?
נמרוד שלום, תלוי בעצימות האימון ובתזונתך. בגדול אני מניח כי תמשיך להיות שרירי, בהנחה כי אתה כזה היום. בהצלחה אורי