בעייה

ק שלום, כדי לצמצם את כמות השומן בגוף, על הגוף להיות במאזן קלורי שלילי, כלומר שילוב בין דיאטת הרזייה ופעילות גופנית מתאימה. את תוכנית התזונה בונים באופן אישי, על פי נתוניך הפיזיים, סך הפעילות אותה אתה עושה ואורח חייך. אבל, חשוב לציין כי לא ניתן להשפיע על איזור הירידה בשוצן, כלומר, כשאתה עושה דיאטת הרזייה, השומן יורד מכל הגוף, לאו דווקא מהבטן, אלא גם מהבטן. בהצלחה אילנית