איך מורידים את הצמיג בבטן?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני מתעמלת 3 פעמים בשבוע (ספיניניג) והצמיג בבטן לא יורד ?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אילנית סנאנס
25.04.09 | 14:54
לי שלום, כדי להוריד מריקמת השומן, על גופך להיות במאזן קלורי שלילי, כלומר, שילוב בין דיאטת הרזייה ופעילות גופנית מתאימה. פעילות גופנית לבדה לא תספיק רוב המקרים להרזייה. בהצלחה אילנית
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
