תרגיל למותן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום לך בכדי להוריד שומנים מהמותניים איזה תרגיל אתה יכול להמליץ לי.אני רזה וגבוהה מתאמנת ולא מצליחה בנושא הנ"ל. תודה
דון שלום, אין אפשרות להורדת שומן נקודתית. ראי שאלות נפוצות צד ימין עמוד זה.סך כל התכנית יוריד השומן. בהצלחה אורי