אימון מגופני ושחיקת סחוס
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
איזה פעילויות מומלצות כשיש משחיקת סחוס במפרקי אגן הירכיים תודה
שלום, פעילות ללא אימפקט גבוה כגון רכיבה/קרוס/שחייה גם הליכה עשויה להועיל תלוי כמובן בחומרת השחיקה. בהצלחה אורי
איזה פעילויות מומלצות כשיש משחיקת סחוס במפרקי אגן הירכיים תודה
שלום, פעילות ללא אימפקט גבוה כגון רכיבה/קרוס/שחייה גם הליכה עשויה להועיל תלוי כמובן בחומרת השחיקה. בהצלחה אורי