שתיית מים ושריפת קלוריות
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
נתקלתי בהסבר ששתיית מים גורמת להוצאה קלורית מעצם העובדה שהגוף משקיע אנרגיה בחימום המים שנשתו לטמפרטורת הגוף.. אני מניח שאם בכלל, זו בודאי כמות קלוריות זניחה בקונטקסט של דיאטה,אבל סתם לידע כללי, יש בזה משהו?
תשובת מומחה | מאת: אילנית סנאנס
23.05.09 | 09:47
ש.ל שלום, אכן יש בזה, כיוון שלמעי צריך להגיע המזון בטמפרטורה מסויימת ולכן הגוף ישקיע בחימום המזון אם הוא קר. שבת נפלאה אילנית
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
