הריון

אושרי שלום, כן, אך האם התאמנת קודם? אם לא ממליץ להתחיל האימונים במתינות רבה מאד ובזהירות. אם כן התאמנת את בהחלט יכולה אך להקפיד על רמות דופק של לא יותר מ 130/140. מצרף מאמר בנושא http://www.fitnessinbalance.co.il/HTMLs/article.aspx?C2004=12663&BSP=12483&BSS585=12663&BSCP=12483 בהצלחה אורי