שאלה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
על איזה חלקי שרירים ברגליים עובד מכרעיים
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
15.06.09 | 16:42
דור שלום, בהנחה כי כוונתך לסקווטים, שריר ארבעת הראשים/עכוז/ירך אחורית (המסטרינג)/גב תחתון וזוקפי הגב. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
