שאלה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ידוע לי שהתרגיל סטפ אפ על בוסו זה עובד על הרגליים אז רציתי לשאול על איזה חלקי רגליים תרגיל זה עובד
לקריאה נוספת והעמקה
ידוע לי שהתרגיל סטפ אפ על בוסו זה עובד על הרגליים אז רציתי לשאול על איזה חלקי רגליים תרגיל זה עובד