שאלה

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

06/07/2009 | 13:24 | מאת: עוז

ידוע לי שהתרגיל סטפ אפ על בוסו זה עובד על הרגליים אז רציתי לשאול על איזה חלקי רגליים תרגיל זה עובד

לקריאה נוספת והעמקה

עוז שלום, ארבע ראשי, עכוזים,מייצבי קרסול ומפרק הירך. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה