חדר כושר.
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
קוראים לי גידי אני בן 14.5 (גובה 1.88) כדורסלן..בתקופת הקיץ זאת תקופה להשתפר מבחינה גופנית וכדורסל והתחלתי לעבוד בחדר כושר....המאמן שמה התאים לי משקלים למימדים שלי....והרבה זמן שאני שומע ילדים שאומרים שעבודה בחדר כושר עוצרת את הגבייה,וגם דודה שלי שעובדת שמרפאה אומרת ככה... ורציתי לדעת אם זה נכון...ופניתי לפורום הזה. האם עבודה בחדר כושר עוצרת את הגבייה? תודה גידי .
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
17.07.09 | 19:58
גידי שלום, אימוני כוח אינם!!!!! פוגעים בגדילה, אתה מוזמן להראות מאמרים מצורפים לדודה שלך, מדובר במיתוסים לא מבוססים: מאמר 1: http://www.wingate.org.il/Index.asp?ArticleID=841&CategoryID=130 מאמר 2 : http://www.starmed.co.il/Horim/179/92 מאמר 3: http://www.fitnessinbalance.co.il/HTMLs/article.aspx?C2004=12660&BSP=12483&BSS585=12660&BSCP=12483 בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
