חיזוק הבריאות
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום רב, אבי בן 53, סובל מאסטמה ואלרגיה, בכושר נמוך, אוכל מאכלים שאינם תמיד בריאים, אני והמשפחה רוצים שיתחיל אורח חיים בריא יותר, לכן אני פונה אלייך, האם תוכל להמליץ על שיפורים באורח חייו של אבי, למשל תרגילי התעמלות קבועים שיעשה, הליכה, אכילת מזונות מסויימים וכו' על מנת שבריאותו הכללית תתחזק ותשתפר? בתודה מראש, יניב
יניב שלום, דאגתך לאביך יפה היא. לדעתי הפתרון היעיל ביותר יהיה להרשם לחדר כושר בסביבת מגוריו, שם הוא יקבל הדרכה מקצועית כולל יעוץ תזונאי, כמו כן הוא ימצא במסגרת אשר תעודד אותו להתמיד. כמובן שהמפתח לכך הוא רצונו שלו.אתם יכולים לרכוש עבורו תעודת שי/ בחדר כושר כזה למנוי של מספר חודשים (נניח 3 חודשים),או לחלופין לרכוש לו מאמן כושר אישי למספר שעורים. בהצלחה אורי
<a href="http://www.affilosophy.com/il/srv/sa_gotosite.php?alid=D9B2C849225B12BE39135F3255851897">B טבע,חנות טבע און-ליין</a> תחפש פה תוספים וויטמנים בהתאם לגיל
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
