שלפוחיות קשות בעכבות הליכות

שלום רב. מזה שמונה חודשים אני מקפידה על הליכות ארוכות הכוללות ריצה קלה . אני רואה תוצאות יפות ומרגישה נהדר. הבעיה היא שכף הרגל שלי נראית בכי רע. אין פעם שאני לא חוזרת מההליכה (חמש פעמים בשבוע) עם שלפוחיות שעם הזמן חלקן הפכו ליבלות קשות. בזמן ההליכה אני לא מרגישה את הכאב שלהן. נעלי הספורט שלי נוחות לי הן בהליכה והן בריצה. ואני מקפידה לגרוב גרבי כותנה מאווררות. מה עוד עליי לעשות כדי להיפטר מהתופעה? תודה