יד קדמית

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

27/07/2009 | 14:30 | מאת: ירון

אורי שלום , אל אלו תרגילים ליד הקדמית אתה יכול להמליץ ,ללא צורך במשקולות ? רק בעזרת המשקל העצמי (אם יש כאלו) תודה מראש

ירון שלום, מתח באחיזה תחתית. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה