שלום אני בן 14 וכמה חודשים ואני רוצה להרזות (שאלה)

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

04/08/2009 | 15:32 | מאת: שם בדוי

וגם לפתח שרירים בידים כתפיים בטן חזה ורגלים איך אני עושה את זה?

לקריאה נוספת והעמקה

שלום, ראה תשובתי לאלי מתחת. בהצלחה אורי

07/08/2009 | 16:33 | מאת: אודט

לך למכון כושר אתה תפתח את השרירים תעלה את מסת השריר ותוריד המון במשקל כמובן שעלייך להיוועץ ברופא המשפחה ובמאמן פרטי בהצלחה=]

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה