ריצה והליכה-אותו דבר???
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני עושה ספורט באופן קבוע כל יום ומגוון-ריצה, קיקבוקסינג, הליכה, ריקוד, עיצוב וחיטוב, פילאטיס ועוד.. קראתי שבריצה והליכה שורפים בסופו של דבר את אותן מס' הקלוריות!! האם זה נכון??
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
17.08.09 | 06:09
רויתי שלום, לא יודע איפה קראת זאת, אבל זה ממש לא נכון. ככל שעצימות האימון גבוהה יותר כך גם שרפת הקלוריות. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
