הליכה או אופני כושר

רציתי לשאול לגבי שריפת קלוריות האם אימון באופני כושר שורפים כמות קלוריות זהה להליכה אני מתכוונת שאני עושה בערך אותה כמות זמן פעם אמרו לי שאופני כושר מיועד בעיקר לרגלים אבל לדעתי זה לא נכון רציתי לדעת האם אני צודקת הרי בסופו של דבר ידוע שאי אפשר להוריד שומן ממקום ספיצי שורפים קלוריות והגוף מוריד בצורה שווה אנחנו לא יכולים לכוון לרדת מאזור אחד יותר ומאזור פחות ואם אני שורפת 1000קלוריות כשאני מתאמנת באופני כושר אז השומן יורד מכל האזורים בגוף כל גוף והדרך שלו יש כאלו שמרזים יותר מאזור מסויים ופחות מאחר וכדו'. אז השאלה שלי אם אני מתאמנת באופני כושר אני יכולה להרזות כמו בהליכה גם מאזורים שונים כמו ידיים בטן פנים וכו' או כמו שאומרים שזה מיועד רק לרגליים בלבד ושאר האזורים ישארו מלאים אפילו המותניים והישבן .